あたまの整理をしてみませんか?

こんにちは。蓮です。

悩みをもっているあなたが、

今一番した方が良いことをお知らせしますね。

それは、

ずばり、

「状況の整理と希望の整理」です。

悩んでしまっているとき、

困っているとき、

私たち人間の思考は、

ほぼ停止状態になっていることが多いのです。

自分では、

さまざまなことを考えているつもりでも、

悩みが煮詰まってくると、

そういった負のスパイラルに陥ってしまうのです。

例えば、

自分の子どもが、

学校に行くことをやめてしまったとき、

不登校という状態のとき、

何が原因なのか、探ろうとしますよね?

そして、子どもが何を考えているのか、

何に困っているのか、考えようとしますよね?

また同時並行的に、

自分たち親のどこがいけなかったのだろう、

どうしたらこの状況を打開することが出来るだろう、

といったことも

考えるでしょう。

ここで重要なのが、

一つ一つの問題点、疑問点について、

整理しながら進めていくことです。

ポイント、ポイントごとに

整理して

そして、

その整理された事柄について、

次に行動目標を立てて、

実践に移します。

その要が、

「整理」という作業なのです。

この要をしておかないと、

たくさんの事柄、問題点が

幾重にも折り重なっている問題を解決するには、

すんなりと解決の方向に向けることは出来ません。

問題、困りごとは、

ほとんどたくさんの事柄が重なって起こっています。

ですから、

「整理」することが重要なんです。

その整理の仕方のプロが、

カウンセラーだと思ってください。

オンラインカウンセリング広場 あ☆らいぶ のカウンセラーは、

自分では思いもよらない問題点のピックアップも上手ですが、

その問題点を整理することには非常に長けています。

ぜひ一度、初回無料相談を活用してくださいね。